週3回1日20分の筋トレを2週間続けるだけで 80キロのメタボが魔法のように 細マッチョになった〇〇筋トレ方法

太っていた自分が体脂肪8%まで痩せて細マッチョになった筋トレ方法を紹介していきたいと思います

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

自己紹介

初めまして! わしと申します! 二週間 筋トレを続けるだけで 体重が体重が15キロも落ちる! 魔法のような 筋トレ方法を全て お伝えします! 私は今では 体重65キロ、体脂肪8%の 細マッチョです! しかし、 最初からそうだった 訳ではありません。 大学に入…